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頭皮マッサージで快適に
お肌に比べてやや放っておかれているのが髪の毛のケアではないでしょうか？毎日シャンプーをしているからヘアケアはそれで十分。そう思っている方もいるはずです。しかし、ケアケアは意外に重要なんです。頭皮はもちろん、ツヤのある髪の毛をキープすると髪の毛のおかげでいつまでも若々しい印象になりますよ。まずは基本のヘアケアであるシャンプーをしっかりと行ないましょう。シャンプー前には一度ブラッシングをしてほこりを落とします。それから髪の毛を十分にぬらすこと。ぬれた髪の毛にシャンプーをつけないと髪の毛がこすれていたんでしまうからです。シャンプーをするときは指の腹で頭皮をマッサージするように刺激してください。頭皮には汗、皮脂がたまりやすく、つまってしまうと悪臭やフケ、かゆみの問題にもつながってきます。うまくマッサージができないという方はシャンプー時に使えるマッサージブラシを使うと便利です。刺激が心地良く、頭皮を清潔に保つことができます。シャンプー後にはタオルドライをしたあとにコンディショナーやリンスを使って保湿を行ないましょう。紫外線やヘアブリーチなどによって髪の毛のダメージが大きいと感じた場合はヘアケアパックを使ってより効果的に保湿するのも手です。植物エキスがたっぷりと入ったものやたんぱく質を補うものがありますので、髪の毛に良い成分が入ったものを選んでくださいね。髪の毛が傷んでいる方はたんぱく質が不足していますのでパックをしてじっくりと補修をしましょう。
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