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クレンジングはメイク、皮脂、汗、角質などを落としてお肌を清潔な状態にするためにはかかせません。どんなに疲れても帰宅後のクレンジングだけは必ずするようにしてくださいね。最近はクレンジングオイル、ミルクタイプのクレンジング、ジェルクレンジング、クレンジングローション、クレンジングシートなどさまざまなクレンジングアイテムがあるのでどれが良いのか迷ってしまいそうですが、お肌のタイプ、季節によって自分に合うものを選ぶと良いでしょう。たとえば、乾燥肌や敏感肌の方、乾燥しやすい冬場は刺激が少なく、保湿力に優れているミルクタイプのクレンジングやクレンジングローションなどがおすすめです。注目されているオイルを使わずにアミノ酸や保湿成分で汚れをとるノーオイルクレンジングもよいと思います。かわって、皮脂が多く分泌される夏場や派手目のメイクをした日、汚れをがっつり落としたいときなどはクレンジングオイルの出番です。クレンジングオイルは洗浄力が強く、お肌には刺激が強いといわれていますが、選ぶオイルによってその不安は解消できます。界面活性剤を極力使わない植物性のオイルを使ったものなら刺激が少なく、そこまで乾燥はしないので心配なく使えるんです。クレンジングをする際はお肌を傷つけないように指の腹でなでるように顔全体につけていくのがポイントです。汚れがクレンジング剤とよくなじむようにしっかりと行ないましょう。その後は水や熱湯ではなく、ぬるま湯で洗い流すとより効果的です。クレンジングで油性の汚れを落としたら、泡をたくさんあわ立てて洗顔をすることも忘れないでくださいね。

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